彭于晏为电影《激战》变身 肌肉再升级为体现男性健康与时尚的主题，彭于晏在拍摄中裸上身，搭配蓄须look男人味十足。每拍摄一组照片前，彭于晏都跑进跑出做准备运动，与他的健身教练为肌肉“打气”。早在拍《阿信》时，彭于晏的好身材让观众津津乐道10BET十博体育APP使用方法，他却笑称这次训练让他“快死掉了”。因为正常男人的体脂肪约在20%左右10BET十博体育APP使用方法，《阿信》拍摄时他训练到的体脂含量约是6%。这次为拍《激战》进行三个月的魔鬼训练，体脂含量低到3%，成为个人身材的巅峰阶段。训练期间三个月他除了每天数个小时的体能训练，还需要配合严格的节食，期间不但不能碰淀粉、油、盐，在某些阶段甚至连水都

　　被问及如何练就好身材，彭于晏直言秘诀就是“肯拼”，每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时10BET十博体育APP使用方法，他笑言“没有人会这么神经病”。他很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹，期间十分痛苦。他玩笑道，“最想拥有的才华便是可以不用节食就能练肌肉。”拍摄完成当晚，彭于晏结束长达三个月的节食加训练期，大开吃戒，心情大好的他上传美食照片到微博与粉丝分享。